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Música relajante para hacer Pilates, Yoga, Meditación

Si quieres tener una profesora de Pilates a distancia echa un vistazo a Pilates online by Bienestar Pilates: https://www.bienestarpilates.com/pilates-online/ Título: Música relajante para hacer PIlates, Yoga, Meditación Sígueme en facebook: https://www.facebook.com/Mibienestarpilates/ Sígueme en el blog: https://www.bienestarpilates.com/blog/ Instagram: @mibienestarpilates Suscríbete al canal Bienestar Pilates: https://www.youtube.com/channel/UCGeKuXIfBSIYEq3cnWiuo2w Contacto: info@bienestarpilates.com El Método Pilates te permite estar en forma y […]

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Full BODY TONING Yoga| TONIFICACIÓN CORPORAL con Yoga 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Instagram: https://www.instagram.com/steffyofficial E-mail: tefitbookings@gmail.com Please Subscribe, Like, Comment and Share 😃

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Yoga Challenge romántico con Carito bebé

¡SUSCRÍBETE! HOLA! Soy Rizo, espero que este video te haya gustado y haga que tu día sea un poquito mejor. Apoyame con tu Like y si no es mucha molestia compártelo en cualquier red social que quieras, te mando un abrazo y bienvenido. ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● […]

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Pilates para TODO CUERPO en 20 min | Día 5 con Elena Malova

Programa de Pilates enfocada en la tonificación muscular, trabajo intenso en los abdominales, glúteos y piernas, flexibilidad y consciencia durante ejercicios. – Apta para todos los niveles, pero si algo resulta muy dificil toma descanso y pasa al siguente ejercicio. – Las rutinas puedes realizar todos los días de Lunes a Viernes, o tomar el […]

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Fit ball Pilates clase completa (Prod. Pato Echeve)

Hola Pilater@sss! Traemos un nuevo video para que no dejéis vuestra rutina y la podáis hacer más amena y divertida con el fit ball o bola de pilates. Me hubiera gustado meteros más ejercicios pero es lo que nos dio tiempo a grabar. Espero que os sirva y nos vemos en el próximooo.

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CLASE PILATES MAT

¡Hola pilater@s! En este nuevo vídeo os propongo una nueva clase para que no dejéis vuestra rutina y sigáis entrenando sin perder la constancia. Practicando Pilates alinearás tu cuerpo y mejorarás tu postura además de conseguir una buena forma física. Conecta tu cuerpo y tu mente, concéntrate y muévete con control. Espero que disfrutéis con […]

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Yoga vs Pilates

Un poco de información básica sobre la diferencia entre Yoga y pilates, para los que desean comenzar una nueva actividad física, que no solo trabajará el cuerpo mostrando excelentes resultados, sino también nuestro interior.

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Ejercicios de Pilates para tonificar tu core

En el siguiente vídeo verás ejercicios de pilates para tonificar o reforzar tu CORE Un core fuerte ayuda a mejorar los problemas de espalda y a mejorar el rendimiento deportivo. El método Pilates consiste en unos ejercicios anaeróbicos, que se realizan de forma breve y que se basan, fundamentalmente, en la fuerza. Su objetivo es […]

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PIlates para ABDOMEN PERFECTO 25 min en casa | Día 1 Elena Malova

Programa de Pilates enfocada en la tonificación muscular, trabajo intenso en los abdominales, glúteos y piernas, flexibilidad y consciencia durante ejercicios. – Apta para todos los niveles, pero si algo resulta muy dificil toma descanso y pasa al siguente ejercicio. – Las rutinas puedes realizar todos los días de Lunes a Viernes, o tomar el […]

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Pilates para TODO cuerpo intenso y entretenido | Elena Malova

Rutina de Pilates para todo cuerpo de 28 minutos. Más rutinas de pilates puedes encontrar aquí https://goo.gl/HmO3Fm Anímate a cambiar tu vida a lo mejor con mi nuevo libro ANIMATE, lo puedes encontrar tanto en las librerías de Chile, como online, para ver pincha aquí https://goo.gl/EUG59S RECOMENDAMOS ver nuestros otros retos y videos: 1. Para […]

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