Abdominales

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Música relajante para hacer Pilates, Yoga, Meditación

Si quieres tener una profesora de Pilates a distancia echa un vistazo a Pilates online by Bienestar Pilates: https://www.bienestarpilates.com/pilates-online/ Título: Música relajante para hacer PIlates, Yoga, Meditación Sígueme en facebook: https://www.facebook.com/Mibienestarpilates/ Sígueme en el blog: https://www.bienestarpilates.com/blog/ Instagram: @mibienestarpilates Suscríbete al canal Bienestar Pilates: https://www.youtube.com/channel/UCGeKuXIfBSIYEq3cnWiuo2w Contacto: info@bienestarpilates.com El Método Pilates te permite estar en forma y […]

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Pilates Abdominales – 15 minutos

Pilates Abdominales – 15 minutos Calendario Mensual – http://www.sientetejoven.com ¡Hola guapísima! ¿Qué tal? Bienvenida a una Nueva Rutina de PILATES para ABDOMEN Y CINTURA. Durante los próximos 13 minutos vas a hacer un trabajo CONCENTRADO en el área del abdomen, involucrando músculos abdominales, musculatura del área lumbar, músculos de la zona de la pelvis y […]

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Power Yoga para ABDOMINALES 27 min | Yoga en casa con Elena Malova

Nuevo eBook “50 asanas. Alineación” https://www.emalova.com/e-book es un manual para mejorar tu práctica de yoga, conoce más detalles en el siguiente video https://youtu.be/fAimklGIZO0 * Instagram de Elena http://goo.gl/OPxkmD @elenamalova_com * Instagram de Marcelo http://goo.gl/PwDtTD @marcelolecourt Mi tapete (mat) con loto puedes ver aquí https://goo.gl/ei9kS7 – Programa “7 días de YOGA” https://goo.gl/HEXsna – Bandhas que son […]

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Pilates, clase completa en español – PowerHouse

Pilates para practicar en casa, únete a www.aomm.tv. Esta intensa clase completa de pilates PowerHouse, busca como objetivo sentir el cuerpo como un TODO que se mueve y respira desde el centro (tu power house) hacia los extremos. Te invitamos a visitarnos en: www.aomm.tv Facebook : https://www.facebook.com/Aommtv Twitter : https://twitter.com/aommtv Google + : http://goo.gl/Ujch95 Blog: […]

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Yoga vs Pilates

Un poco de información básica sobre la diferencia entre Yoga y pilates, para los que desean comenzar una nueva actividad física, que no solo trabajará el cuerpo mostrando excelentes resultados, sino también nuestro interior.

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