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Diferencia entre Yoga y Pilates

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable… ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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Hoy te traigo un video donde entenderemos cuál es la diferencia entre yoga y pilates. Es cierto que estas dos modalidades tienen mucho que ver, pero también es MUY necesario conocer sus diferencias. Hoy abordaremos qué implicaciones físicas y espirituales tiene cada una de ellas. ¿Quieres descubrirlo conmigo? Namaste. 🙏🏻

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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