maxresdefault

21 Napos TÉLI Pilates Kihívás 3. nap // Gerincerősítés minden napra

Enter your Email Address

A téli kihívásunk 3. napján a kimondottan a gerincmenti pici izmokat mozgatjuk át, erősítjük! Ha sokat ülsz íróasztalnál, folyton el van gémberedve a hátad, és nehéz kihúzni Magad, ezt az edzést imádni fogod!

Módosításokért keresd fel a videó blogbejegyzését ezen az oldalon: https://pilatesesmotivacio.hu/category/21nappilatestel/

———————————————————————-
Honlap: https://pilatesesmotivacio.hu
Facebook: https://www.facebook.com/pilatesesmotivacio/
Instagram: https://www.instagram.com/pilatesesmotivacio/

Ha tetszett ez az edzés, iratkozz fel a csatornámra és tornázz a többi hasonló rövid pilates videóval minden nap!

Köszönöm, hogy velem tornázol!
Zsuzsi

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Previous Post
maxresdefault
Body, Mind and Spirit

Yoga Fire – Fuck Luv Ft. Dromedarios Mágicos

Next Post
maxresdefault
Body, Mind and Spirit

YOGA BLOCKS STRETCH | BEGINNER

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *